【24節氣】小暑養生清心火 茶飲穴位健脾胃
人間福報 2026/7/29
小暑，7月7日迎來的第五個節氣，此時氣溫升高、溼氣加重，俗稱「小暑過，一日熱三分」。小暑養生核心在於清熱解暑、健脾祛溼、養心安神，避免氣血運行受阻；同時要補氣生津、清熱祛溼、調節作息，助身體適應暑氣。
小暑，7月7日迎來的第五個節氣，此時氣溫升高、溼氣加重，俗稱「小暑過，一日熱三分」。小暑養生核心在於清熱解暑、健脾祛溼、養心安神，避免氣血運行受阻；同時要補氣生津、清熱祛溼、調節作息，助身體適應暑氣。
人間福報 2026/7/29
小暑，7月7日迎來的第五個節氣，此時氣溫升高、溼氣加重，俗稱「小暑過，一日熱三分」。小暑養生核心在於清熱解暑、健脾祛溼、養心安神，避免氣血運行受阻；同時要補氣生津、清熱祛溼、調節作息，助身體適應暑氣。
小暑，7月7日迎來的第五個節氣，此時氣溫升高、溼氣加重，俗稱「小暑過，一日熱三分」。小暑養生核心在於清熱解暑、健脾祛溼、養心安神，避免氣血運行受阻；同時要補氣生津、清熱祛溼、調節作息，助身體適應暑氣。
