每周2杯含糖飲料 糖尿病風險上升22%
人間福報 2026/7/29
精製糖是會讓人容易成癮的物質，雖然紓壓，但是現代飲食常常不小心就攝取過量的糖，大腦瞬間大量分泌多巴胺，漸漸上癮難以戒掉，即使有運動習慣，也無法完全抵銷對身體代謝的影響。
精製糖是會讓人容易成癮的物質，雖然紓壓，但是現代飲食常常不小心就攝取過量的糖，大腦瞬間大量分泌多巴胺，漸漸上癮難以戒掉，即使有運動習慣，也無法完全抵銷對身體代謝的影響。
人間福報 2026/7/29
精製糖是會讓人容易成癮的物質，雖然紓壓，但是現代飲食常常不小心就攝取過量的糖，大腦瞬間大量分泌多巴胺，漸漸上癮難以戒掉，即使有運動習慣，也無法完全抵銷對身體代謝的影響。
精製糖是會讓人容易成癮的物質，雖然紓壓，但是現代飲食常常不小心就攝取過量的糖，大腦瞬間大量分泌多巴胺，漸漸上癮難以戒掉，即使有運動習慣，也無法完全抵銷對身體代謝的影響。
