7日是24節氣的立秋,台灣氣候仍存暑熱,秋老虎出沒、形成「暑溼夾燥」環境。中醫師指出,立秋養生應順應節氣,調養肺氣,預防秋燥引發的呼吸道與皮膚問題,並注重情志調養,避免憂鬱情緒影響健康。YouTube▶ 点击前往 YouTube 播放 7日是24節氣的立秋,台灣氣候仍存暑熱,秋老虎出沒、形成「暑溼夾燥」環境。中醫師指出,立秋養生應順應節氣,調養肺氣,預防秋燥引發的呼吸道與皮膚問題,並注重情志調養,避免憂鬱情緒影響健康。相關推薦‹脆梅酸甜好滋味 助消化、解疲勞【禪居食堂】惜食創意料理 火龍果皮炒榨菜【禪居食堂】甜苦結合好滋味 南瓜炒苦瓜經典消暑聖品 港式楊枝甘露最對味【禪居食堂】雪蓮子密番茄 鬆軟綿密好下飯端午必吃午時菜 應景又健康›