【24節氣】立秋養生防燥咳 穴道茶飲助改善

人間福報 2026/7/29

7日是24節氣的立秋,台灣氣候仍存暑熱,秋老虎出沒、形成「暑溼夾燥」環境。中醫師指出,立秋養生應順應節氣,調養肺氣,預防秋燥引發的呼吸道與皮膚問題,並注重情志調養,避免憂鬱情緒影響健康。

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7日是24節氣的立秋,台灣氣候仍存暑熱,秋老虎出沒、形成「暑溼夾燥」環境。中醫師指出,立秋養生應順應節氣,調養肺氣,預防秋燥引發的呼吸道與皮膚問題,並注重情志調養,避免憂鬱情緒影響健康。