【24節氣】秋分養生調身心 潤肺顧胃增元氣
人間福報 2026/7/29
2025年秋分落在國曆9月23日，此時人體陽氣收斂、陰氣增長，是養生調養的關鍵點。中醫師建議同時做到「養陰潤燥、補肺護胃、疏肝理氣」，並配合飲食、作息、運動三管齊下，順利過渡秋冬。
2025年秋分落在國曆9月23日，此時人體陽氣收斂、陰氣增長，是養生調養的關鍵點。中醫師建議同時做到「養陰潤燥、補肺護胃、疏肝理氣」，並配合飲食、作息、運動三管齊下，順利過渡秋冬。
人間福報 2026/7/29
2025年秋分落在國曆9月23日，此時人體陽氣收斂、陰氣增長，是養生調養的關鍵點。中醫師建議同時做到「養陰潤燥、補肺護胃、疏肝理氣」，並配合飲食、作息、運動三管齊下，順利過渡秋冬。
2025年秋分落在國曆9月23日，此時人體陽氣收斂、陰氣增長，是養生調養的關鍵點。中醫師建議同時做到「養陰潤燥、補肺護胃、疏肝理氣」，並配合飲食、作息、運動三管齊下，順利過渡秋冬。
