養生不能吃澱粉？營養師破解迷思
人間福報 2026/7/29
營養師指出，澱粉是主要能量來源，能維持體力與血糖穩定，建議無論癌友或一般人都選擇天然的非精製澱粉，更有助於攝取膳食纖維與多種營養素，如全穀類、地瓜、南瓜等。
營養師指出，澱粉是主要能量來源，能維持體力與血糖穩定，建議無論癌友或一般人都選擇天然的非精製澱粉，更有助於攝取膳食纖維與多種營養素，如全穀類、地瓜、南瓜等。
人間福報 2026/7/29
營養師指出，澱粉是主要能量來源，能維持體力與血糖穩定，建議無論癌友或一般人都選擇天然的非精製澱粉，更有助於攝取膳食纖維與多種營養素，如全穀類、地瓜、南瓜等。
營養師指出，澱粉是主要能量來源，能維持體力與血糖穩定，建議無論癌友或一般人都選擇天然的非精製澱粉，更有助於攝取膳食纖維與多種營養素，如全穀類、地瓜、南瓜等。
