許多人在追求「吃得更健康」時，往往把焦點放在食材的選擇上，但根據營養師指出，烹調方式與備餐習慣，其實也可能「削弱」你餐盤中的營養價值。 #人間福報 #健康 #蔬食 #料理 #營養YouTube▶ 点击前往 YouTube 播放 許多人在追求「吃得更健康」時，往往把焦點放在食材的選擇上，但根據營養師指出，烹調方式與備餐習慣，其實也可能「削弱」你餐盤中的營養價值。 #人間福報 #健康 #蔬食 #料理 #營養相關推薦‹脆梅酸甜好滋味 助消化、解疲勞【禪居食堂】惜食創意料理 火龍果皮炒榨菜【禪居食堂】甜苦結合好滋味 南瓜炒苦瓜經典消暑聖品 港式楊枝甘露最對味【禪居食堂】雪蓮子密番茄 鬆軟綿密好下飯端午必吃午時菜 應景又健康›
