黑豆是外皮為黑色的成熟大豆，除了是高蛋白食物外，黑豆還含有花青素、異黃酮與多酚等抗氧化成分，有助延緩老化、強化免疫力。 #人間福報 #蔬福生活 #黑豆 #營養 #食譜YouTube▶ 点击前往 YouTube 播放 黑豆是外皮為黑色的成熟大豆，除了是高蛋白食物外，黑豆還含有花青素、異黃酮與多酚等抗氧化成分，有助延緩老化、強化免疫力。 #人間福報 #蔬福生活 #黑豆 #營養 #食譜相關推薦‹脆梅酸甜好滋味 助消化、解疲勞【禪居食堂】惜食創意料理 火龍果皮炒榨菜【禪居食堂】甜苦結合好滋味 南瓜炒苦瓜經典消暑聖品 港式楊枝甘露最對味【禪居食堂】雪蓮子密番茄 鬆軟綿密好下飯端午必吃午時菜 應景又健康›
