脆皮高麗菜餅做法|不加麵粉 外酥內軟不吸油祕訣
芭樂媽 Qistin 2026/7/29
你是不是也曾經在家裡煎蔬菜餅,結果起鍋後發現它軟趴趴、吸滿了油,吃起來還只有滿滿的麵粉味? 缺少了那種讓靈魂顫抖的酥脆感! 今天芭樂媽要帶你用科學的角度重新定義高麗菜餅! 把中低筋麵粉放一邊,我們改用直鏈澱粉含量高的「再來米粉」,它能在煎炸後形成極脆且不含油的薄殼結構! 再加上粗切的空間哲學,保留蔬菜鮮甜水分,做出一道外皮像盔甲一樣硬脆、內部像溫柔蘿蔔糕一樣綿密的極致料理! 趕快跟著芭樂媽一起動手做吧! #高麗菜餅 #脆皮高麗菜餅 #素食料理 #免麵粉 #蔬菜餅 #再來米粉 #古早味 #素食食譜 #芭樂媽 #家常菜
食 材
主體蔬菜:
高麗菜(粗切條狀)
紅蘿蔔(切片再切絲)
香菜
調味料
靈魂粉漿:
再來米粉 1杯
沙拉油 少許(加入粉漿增加脆度)
太白粉 少許(增加黏結力)
五香粉
白胡椒
清爽特調沾醬:
沙拉醬
番茄醬
蘋果醇 1茶匙
龍舌蘭蜜 少許
你是不是也曾經在家裡煎蔬菜餅,結果起鍋後發現它軟趴趴、吸滿了油,吃起來還只有滿滿的麵粉味?
缺少了那種讓靈魂顫抖的酥脆感!
今天芭樂媽要帶你用科學的角度重新定義高麗菜餅!
把中低筋麵粉放一邊,我們改用直鏈澱粉含量高的「再來米粉」,它能在煎炸後形成極脆且不含油的薄殼結構!
再加上粗切的空間哲學,保留蔬菜鮮甜水分,做出一道外皮像盔甲一樣硬脆、內部像溫柔蘿蔔糕一樣綿密的極致料理!
趕快跟著芭樂媽一起動手做吧!
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