春分到！中醫教你平衡陰陽：拉筋伸展助肝血回流
人間福報 2026/7/29
春分（3/20）為一年中陰陽最為均衡的節氣。彰化馬光中醫診所邱品傑醫師指出，此時養生重點在於「平補陰陽、疏肝健脾」，避免氣候由寒轉暖時造成體內失衡。 #春分養生 #中醫養生 #春困 #肝火 #平補陰陽 #疏肝健脾 #玫瑰薄荷枸杞茶 #按壓太衝穴 #足三里穴 #女性健康 #調肝養血 #晨間運動 #艾葉紅花泡腳 #BLIA養生祕籍 #生活習慣 #健康飲食 #養氣血
人間福報 2026/7/29
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