【24節氣】穀雨調養關鍵期：祛溼健脾這樣做 身體更輕盈有感
人間福報 2026/7/29
4月20日是24節氣穀雨，是調養體質的重要時機。中醫師指出，此時養生重點在於「健脾祛溼」，不僅可改善疲倦、腸胃不適與溼疹等問題，對兒童與青少年而言，更是把握「轉骨期」、促進長高與強化體質的關鍵。 #24節氣 #養生 #穀雨 #祛溼健脾 #轉骨黃金期
人間福報 2026/7/29
4月20日是24節氣穀雨，是調養體質的重要時機。中醫師指出，此時養生重點在於「健脾祛溼」，不僅可改善疲倦、腸胃不適與溼疹等問題，對兒童與青少年而言，更是把握「轉骨期」、促進長高與強化體質的關鍵。 #24節氣 #養生 #穀雨 #祛溼健脾 #轉骨黃金期
