夏天總是睡不好、心悸？上班族必學舒緩5招
人間福報 2026/7/29
氣溫逐漸升高、陽氣漸盛，也代表人體正式進入夏季調養階段。中醫師靳閎鈞指出，中醫有「春養肝、夏養心」的說法，隨著季節轉換，養生重點也應從肝臟轉向「心」，不只與心血管健康有關，更牽涉情緒、睡眠與循環調節。 #立夏養生 #中醫養心 #夏日保健 #告別失眠 #心血管健康 #消暑指南 【相關資訊】 全文： https://reurl.cc/EmWmyR 2026佛光山傳授國際萬佛三壇大戒行腳祈福： https://reurl.cc/O6Qda3 全新微短劇《世世動了心》熱映中！ https://reurl.cc/EbLLzg 永有法師《前世今生 一段未完的修行旅程》系列講座： https://reurl
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