養生青木瓜湯 美肌助消化

食材

青木瓜1顆
素羊1飯碗
腰果1/3碗
銀耳1朵
薑1小塊
紅棗6~8顆

調味料

鹽2中匙

木瓜雖一年四季都有出產，但每年5～11月是最甜美的季節，目前正逢5月，「禪居食堂」利用青木瓜，以及紅棗、白木耳等養生食材燉湯，多樣食材搭配起來，讓「木瓜湯」口感更趨豐富。