孕媽咪補維生素D 國健署破4大迷思
人間福報 2026/7/29
根據國健署調查結果，發現我國20-49歲育齡婦女之維生素D缺乏的比率為43.5%；20歲以上懷孕婦女之維生素D缺乏比率為30.2%，其中，孕婦曝晒日光情形，每日不曾或很少（時間不到20分鐘）的比率高達6成。 國健署蒐集孕媽咪常見的四大迷思，提出如何正確補充維生素D的觀念，希望孕媽咪們都能了解，並攝取足夠的維生素D。
根據國健署調查結果，發現我國20-49歲育齡婦女之維生素D缺乏的比率為43.5%；20歲以上懷孕婦女之維生素D缺乏比率為30.2%，其中，孕婦曝晒日光情形，每日不曾或很少（時間不到20分鐘）的比率高達6成。 國健署蒐集孕媽咪常見的四大迷思，提出如何正確補充維生素D的觀念，希望孕媽咪們都能了解，並攝取足夠的維生素D。
