如是說

整理／黃思維

大徹大悟很難，但每天有一點小小的開悟是可能的，每天想通一些小小的道理，一生中，就是不斷用心去開悟。各行各業的人在生命當中，都有所悟，也影響著周圍的人，來聽聽他們如是說……



01

健走推廣者林士聘前半生在保險業走過30多年職涯，2021年退休後，他重新尋找人生方向，投入北歐式健走，從學習者成為教練與認證講師，並創辦「飛熊Fun心運動協會」。他每周帶著學員走進城市綠地，將多年工作累積的責任感投入運動推廣，陪伴更多人建立規律運動的習慣。林士聘認為：

「把運動變成習慣，也把健康留給未來的自己。」



02

淡水馬偕醫院急診專科醫師鄭筆方，2025年8月到任僅一個月，在值班時突發右側丘腦出血，造成左側偏癱，從救人的醫師變成需要被照顧的病人。面對人生驟變，他重新學習站立與行走，也用一貫的幽默面對復健。中風約半年後，他已能獨立行走，並於2026年3月再次披上白袍，逐步重返急診工作。鄭筆方指出：

「人生可以重新選擇，重要的是別放棄前進。」



03

在眾多員工的心目中，李秀英不僅是欣葉集團董事長，更是照顧所有人身心健康的大家長。原本想開火鍋店的她，在朋友建議下回頭向母親學習台菜，從洗菜、備料到掌握火候，逐漸摸索出自己的路。近半世紀以來，她不僅將母親的味道發揚光大，也把對食材、料理與待客的堅持，傳給下一代。李秀英相信：

「把每個小細節做好，才能成就一桌好菜。」



04

藝術家李岳凌的人生，像是一場不斷轉換方向的探索。他從電機、電子工程出發，後來投入聲音藝術，2001年起，他以聲音創作尋找新的表達方式；2011年又自學攝影，將創作重心轉向影像。多年來，他讓「聆聽」成為觀看的一部分，從土地與人的記憶中捕捉感受，並用鏡頭記錄那些藏在日常表象底下的痕跡。李岳凌表示：

「從陌生開始並不可怕，只要願意探索，就能走出自己的路。」



05

台中市廍子國中校長賴文宗，始終把學生的需求放在教育工作的核心，希望透過行政職務的力量，改善校園裡容易被忽略的問題。新校舍審圖時，他注意到建築無障礙動線仍有改善空間，因此要求全面增設風雨廊道，讓有需要的學生無論晴雨，都能自在地穿梭校園，安心前往教室及校園各處。賴文宗表示：

「學校每個角落，都應該為每一個孩子留一條路。」



06

市集愈來愈多，如何做出只有台南才有、難以被其他城市複製的特色，是森山市集總策展人謝文侃（謝小五）長期思考的課題。他把目光投向由百年糖廠改造的十鼓文創園區，從園區保留的工業構造與廢墟空間汲取靈感，融和台南歷史場域、奇幻文化與當代潮流，催生「魔法屾林博覽會」。謝文侃指出：

「好的創意，不只要有想像力，也要找到適合它發生的地方。」



07

日本高齡網紅大崎博子70歲退休後搬進東京，開始一個人的生活。她喜歡散步、太極拳與料理，也習慣記下每天的花費。78歲那年她買了電腦、耗時3年學習使用，之後又開始透過社群分享料理、散步與生活點滴，讓不同世代看見老後生活也能充滿興趣與樂趣。2024年，她於家中安詳離世，享耆壽91歲。大崎博子相信：

「時間不等人，所以想做的事情就要馬上行動。」



08

美國俄亥俄州兒童外科醫師羅伯特・派瑞（Robert Parry），在一次手術訓練中，看見醫師把傳統紗布剪成沙魚形狀，意外發現小巧思也能讓孩子露出笑容。自那後，他開始在手術後花約5分鐘，親手替孩子的紗布畫上他們喜歡的圖案。多年來，他已畫下約1萬個客製化敷料，讓孩子面對手術時，多一分安心。羅伯特說：

「有時候，一點用心，就能讓害怕變成勇敢。」