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1小時完成 5份銀髮族營養餐 老菜脯便當+菜脯湯
免焗-純素豆腐芝士蛋糕：不用烤箱、沒有蛋奶麵粉、超級滑溜健康
黑松露蘑菇意大利飯：沒有蔥蒜、沒有忌廉(鮮奶油)，但一樣濃郁
自家製不一樣的素香腸！有彈性多纖維和蛋白質！
免開火！3 道微波爐料理 新手也可以成功
素食麻油米血糕 Ｑ彈軟嫩的米血糕 簡單又快速的暖身料理
素食豚骨拉麵 不用豬大骨也能有濃郁湯頭
素食蛋炒飯 誰說炒飯一定要加蛋⁉️不加也可以有蛋的口感味道
素食照燒豬棒棒腿：神還原 過年享受掌聲就靠這道‼️
純素雞肉飯 私房秘方‼️吃下一口絕對讓你永生難忘
素食蒲燒鰻油飯：自製素鰻魚 居然外觀、味道、口感都超相似‼️
素食佛跳牆：電鍋就可以煮出美味又濃郁的湯頭
素食梅干扣肉：完全不油膩‼️ 傳統客家料理用超簡單的食材
剝皮辣椒菌菇湯 不加一顆鹽巴也可以煮出鮮美清爽的素食湯品
