醫藥

三高患者常同時接受西醫治療與中醫調理，但若彼此不清楚用藥內容，不僅資訊難以銜接，也可能增加重複用藥風險。響應健保署今年5月公布的「全民健康保險中醫三高病人加強照護方案」，恩主公醫院由家庭醫學科與中醫家庭醫學暨社區醫學科推動中西醫整合照護，建立雙向轉診與資訊共享機制，盼讓高血壓、高血糖、高血脂患者獲得更連續、安全的健康管理。

立秋已過，8月23日將迎來「處暑」，象徵暑氣逐漸消退，但台灣高溫威脅仍未解除。近期各地氣溫持續攀升，多處出現攝氏36度以上高溫。衛福部國民健康署提醒，無論戶外工作、運動、旅遊，甚至長時間待在悶熱、通風不良的室內，都可能因高溫及水分不足發生熱傷害，民眾應牢記「涼、補、心」3字訣。

【本報台北訊】總是找不到時間運動嗎？香港大學研究發現，每周只進行一次快走間歇訓練，減少腹部脂肪的效果，可能與每周分三次運動相近，對忙碌、難以安排多次運動的人而言，「一次完成」也可能是可行策略。 研究團隊針對三百一十五名腹部肥胖成人進行十六周試驗，受試者分為三組，其中一組每周進行一次、七十五分鐘快走間歇訓練；第二組將相同的七十五分鐘運動量分成每周三次完成；第三組不進行運動。 快走間歇訓練是在快速步行與短暫休息間交替進行。研究人員利用骨密度…

【本報台北訊】夏天正值水果盛產，香甜多汁的西瓜、芒果、鳳梨令人食指大動。不少人擔心：「現在水果愈來愈甜，吃了血糖容易飆高嗎？」也有人認為，不甜的水果可以放心吃到飽，甚至把水果當正餐、每天喝現榨果汁養生。 中國醫藥大學新竹附設醫院營養師陳宛伶表示，水果本身是健康食物，真正需要注意的不是「甜不甜」，而是糖的種類、攝取分量與食用方式。只要掌握正確觀念，水果仍是均衡飲食不可或缺的一部分。 吃起來很甜不代表升糖指數高，與糖的種類有關。 芭樂、百香…

你是否也有過口渴，一直喝水卻還是很渴，只能再喝水、勤跑廁所的經驗呢？醫生表示，有可能是熱衰竭的現象，但通常會伴隨著皮膚顯得蒼白，噁心嘔吐、極度疲倦無力，心跳加速及血壓降低，但如果患者已經多喝水、散熱，卻仍一再感到口渴，有可能是血糖在悄悄飆高了！

天天路跑、自認「健康寶寶」的53歲廚師應春生，卻在午休時突發中風，右側癱瘓、半年失語。歷經3年多在常春醫院的復健，他不僅重新站起來，去年更瞞著妻子參加「田中馬」9.7公里健跑組，走完全程。適逢七夕，他將「健康」視為最珍貴的禮物，送給結縭29年的妻子詹春美，感動全院醫護人員。